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> > 創造永久性的『易瘦體質』,怎麼做!?
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 暱稱: FG影音小組 時間: 2010/07/30 下午 06:55:34

很多人常以為自己是無可救藥、連吃空氣也會胖的天生『易胖體質』!
但你知道嗎?其實只要我們注意以下3大項問題,
就有機會成為永久性『易瘦體質』喔!


● 三大項問題
    1.【運動】
    2.【心理與生理問題】
    3.【飲食與消化吸收】

1. 【運動】
● 創造永久性易瘦體質 Viewpoint 1.
     提升運動效率

       一提到運動,很多上班族第一個反應都是:
       Q1. 『我根本沒時間運動!』
       Q2. 『運動半小時所消耗的熱量根本沒多少,太沒效率了!』。

       該怎麼辦呢?
       這時,我們可以使用這種專為懶得運動、
       沒時間運動或者減重遇到停滯期的人所設計的「纖燃美窈錠」。
       》纖燃美窈錠:可模擬運動代謝脂肪狀態提升代謝率,幫助燃燒已囤積脂肪,同時抑制食慾!

       如果再搭配上運動,更可以延長脂肪燃燒的時間,
       提升運動效率,非常適合忙碌的現代人!

● 創造永久性易瘦體質 Viewpoint 2.
     燃燒已囤積脂肪

       另外,還有針對局部性的皮下脂肪燃燒所設計的24hr纖燃緊實精華,
       不但可緊實肌膚,再搭配5分鐘以上的按摩,
       讓精華吸收至肌膚底層,效果更好!

● 創造永久性易瘦體質 Viewpoint 3.
     提升瘦肉組織:舉小啞鈴或瑜珈運動都很不錯喔!

       再來就是『提升瘦肉組織』,也就是提升肌肉量。
       肌肉消耗熱量的速度可是脂肪的10~20倍喔!
       在這裡建議大家可以進行一些像舉小啞鈴或瑜珈的肌力運動,來鍛鍊肌肉喔!

● 創造永久性易瘦體質 Viewpoint 4.
     提高體溫與代謝:體溫每提升一度,基礎代謝率上升13%

       以上,無論是透過運動,又或是24hr纖燃緊實精華,
       只要能有效『提高體溫』,體溫每提升一度,基礎代謝率就會上升13%,
       這之於減重,有相當驚人的效果唷!

2.【心理與生理問題】

● 創造永久性易瘦體質 Viewpoint 5.
     避免壓力,遠離肥胖根源!

● 創造永久性易瘦體質 Viewpoint 6.
     補充美麗成分

       而提到肥胖,還有一個可怕的導因,那就是『壓力』!
       很多人壓力一大,就會暴飲暴食也會便秘!
       所以維持心情愉快輕鬆,再搭配這類幫助排便的順暢美顏膠囊,
       》順暢美顏膠囊:高達60億唯一世界專利雙層包埋乳酸菌,
                                          含22種蔬果多酚,補充多種蔬果攝取及GABA,
                                          變美同時避免壓力型肥胖!
       可以舒壓,同時避免因壓力引起的肥胖問題喔!

● 創造永久性易瘦體質 Viewpoint 7.
     穩定血糖,「胰島素型肥胖」掰掰!

      另外,大家也經常忽略『血糖不穩』所造成的胰島素型肥胖!
      而「纖醣美窈膠囊」,不但可以阻斷澱粉、糖轉換成脂肪,
      同時還可以穩定血糖喔!

3.【飲食與消化吸收】

● 創造永久性易瘦體質 Viewpoint 8.
     減少熱量轉換脂肪

       而提到熱量轉換為脂肪,這正是由瘦變肥的轉捩點!
       只要吃進去的能量無法被消耗掉,就會轉換成脂肪,囤積在體內!
       於是市面上出現了針對喜愛油炸食物或大餐所設計的纖油美窈錠,
       》纖油美窈錠:可吸附25克油脂(=一份大薯),同時促進體內脂肪分解!
       以及針對喜愛澱粉甜食類食物的人所設計的纖醣美窈膠囊,
       》纖醣美窈膠囊:阻斷碳水化合物(例如:澱粉、甜點的糖、水果的糖等)吸收,
                                           同時還可抑制對甜點及澱粉的慾望!
       都非常適合無法捨棄美食,但又不想爆卡路里的人唷!

● 創造永久性易瘦體質 Viewpoint 9.
     促進腸道蠕動

       除此之外,也要建議大家多攝取高纖維質的食物,
       並補充可耐胃酸及高菌數的乳酸菌,
       》順暢美顏膠囊:含高達60億耐胃酸乳酸菌!

       這些都可以幫助腸道蠕動,減少食物停留在腸道的時間,
       進而降低能量的吸收!

● 創造永久性易瘦體質 Viewpoint 10.
     控制攝取、均衡且聰明飲食

       最重要的是,大家還是要多注意平日控制攝取、均衡且聰明的飲食!
       如果覺得計算熱量很麻煩的網友,
       不妨可以試試看這種一整組的美窈餐、美窈飲,
       不僅可以補充足夠營養,更能控制熱量攝取!
       》美窈餐、美窈飲:有效控制熱量攝取,又能補足營養!

● 創造永久性易瘦體質 Viewpoint 11.
     消除水腫

       最後,則是『水腫』的問題!
       其實很多人的肥胖感,都是因為體內蓄積過多多餘水分所造成,
       其中又以四肢水腫問題尤其常見,
       我們可以透過瑜珈並搭配高效美腿緊實精華,
       來達到消除水腫的目的唷!

透過今天的分享,希望大家可以循著這樣的途徑,
慢慢的將體質做調整,脫離減肥的循環,成為永遠的瘦子喔!



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 暱稱: 安靜ㄉ貓 時間: 2011/05/21 下午 02:31:42

老師介紹的瘦身輔助產品很不錯的感覺

特別是纖油美窈錠可吸附油膩食物促進脂肪分解

美窈飲有效控制熱量攝取顧營養蠻吸引我的

適合我這種懶人瘦身法



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 暱稱: goodnewer0978 時間: 2011/08/23 下午 02:59:03

挖~還要搭配瘦身輔助產品喔!那種東西吃多了不是有害健康的嗎?而且,吃久了會有依賴性耶~不只是身體上還有心理上也要搭配那種東西的



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 暱稱: 讓我們一起努力吧 時間: 2011/09/08 下午 06:41:41

運動真的很有用~~~

之前高中時 我不是為了瘦身 而是純是為了學校的賽跑 為了練肺活量

所以我利用暑假時 拚命地慢跑~~常跑到快吐了 還是拚命地跑

心中就只是怕到時會輸給同學

所以不管到那我都是用跑的 沒想到 那陣子 好多人都說我瘦好多

每個人見到我都是問我怎瘦的?怎那瘦那多?

甚至還擔心我是不是營養不良~

我那時真的嚇了一大跳 那時我量了體重 才發現我一下瘦了七公斤

所以那時每個人見到我的第一句話都是問是不是失戀了??

我是胖都胖下半身 所以一旦瘦也全是瘦下半身

之後不管我怎努力想變胖 努力地大吃 有時就算吃到快吐了

體重都不會胖 頂多胖1~2公斤

真的好棒~哈

那時的我就算常去吃吃到飽的餐廳~吃到有時快吐了

體重都沒啥變化~~~~~~

這樣的情形維持了好幾年~~

可是也沒法再更瘦~

後才才發現這就是所謂的基礎代謝率~

那時我的基礎代謝率大大地提昇~

所以我的體質轉化成 不管我怎吃 我都不易變胖~~~

真的超棒的~~~哈

這就是所謂當基礎代謝率提高後 就算平時不動 身體也會自動地幫你消耗熱量

就這樣 好幾年不管我再怎大吃 我的體重也不會有太大的變化~` 真的好感動~

不過或許現在年紀稍大了~~~

真的有差~~~~

現在就算不怎吃 很快就變胖~~~~

有時就算只吃一點點 也很快就變胖~~

所以不管怎樣還是只有努力運動才是不二法門~

雖然有時真的好痛苦~~~~~哈

不過為了以後的身材著想 大家還是要努力運動~



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 暱稱: 紫杳 時間: 2013/07/26 下午 12:21:23

希望身體愈來愈健康

甘溫分享這些常識唷~ 



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