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> > 3分鐘!Diy泰式鮮蝦沙拉
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會員年資 發言的資歷 UID 非會員
 暱稱: FG影音小組 時間: 2009/12/10 下午 05:43:43

大吃大喝之後,真的要吃點清淡的料理,
讓你的胃好好清空一下,
今天熊手作櫥房,要教大家超easy的泰式鮮蝦沙拉,
趕快一起來嚐鮮吧!


● 食材介紹:
     蘿蔓葉、沙蝦、薑、洋蔥

      調味:檸檬、泰式酸辣醬


● 3分鐘!Diy泰式鮮蝦沙拉
     Step 1. 蘿蔓葉切小段 鋪在盤底

       將蘿蔓葉洗淨後,切成小段,
       大約3~5公分,適合入口的大小即可。

       再準備一個略深的容器,
       將切成小段的蘿蔓葉鋪在底部。

     Step 2. 洋蔥切片剝成細絲 備用

     Step 3. 汆燙蝦仁 放入薑絲去腥

       》蝦仁燙熟後,撈起備用。

     Step 4. 依序擺放洋蔥絲、蝦仁

       接著,在蘿蔓葉上依序擺放洋蔥絲及蝦仁,
       洋蔥嗆辣味道,不僅適合搭配泰式醬料,
       還有抑制海鮮腥味的作用。

     Step 5. 淋上泰式醬料 擠入檸檬汁

運用大量的蔬菜,搭配低熱量的海鮮,
不用3分鐘就完成的《泰式鮮蝦沙拉》,
是你大吃大喝之後,最清爽無負擔的選擇喔!

 

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大熊
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 暱稱: 紫杳 時間: 2013/08/23 下午 07:37:01

一定很好吃

甘溫分享唷~ 



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 暱稱: ~kpw~ 時間: 2013/08/23 下午 09:21:16

看起來就蠻清淡爽口

確實很適合夏天沒什麼胃口的時候來吃

若有機會也想來嚐試看看

 



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以上言論與圖片影音純屬網友個人意見,不代表本站立場
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