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> > DIY頸部按摩‧對抗頸紋與暗沉
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會員年資 發言的資歷 UID 非會員
 暱稱: FG影音小組 時間: 2009/04/28 下午 09:23:18

女生細心呵護保養臉部肌膚,
卻容易忽略頸部的保養動作,由於頸部的皮膚層較薄,
一不注意就讓臉、頸出現不同色差,無意間也讓年齡洩了底…
今天美麗達人Kelly教大家正確的頸部按摩,
對抗頸紋與暗沉喔!


● 日常頸部保養:
     選擇濕潤型乳液或面霜


● 注意:已產生細紋者,選臉部除皺或頸部專用保養品

● 日常頸部保養.水洗式面膜
     由下(鎖骨)而上(頸部)塗抹 約10分鐘即可洗淨

       臉部的保養品也也適用於頸部,
       同樣的道理敷臉面膜,也可以使用於頸部。

       另外,也可使用「水洗式面膜」敷脖子,
       Kelly提醒大家,使用時要由下(鎖骨)而上(頸部)塗抹,
       約莫10分鐘即可以清水洗淨。

● DIY頸部按摩‧對抗頸紋與暗沉
     按摩前:鎖骨至脖子塗抹保養品 增加滋潤效果

       首先,將乳液、按摩保養品塗抹於頸部,
       由鎖骨至脖子,此外,為增加按摩時的濕潤效果,
       保養品塗抹量可稍微多一些喔!

● DIY頸部按摩‧對抗頸紋與暗沉
     手法 1. 鎖骨部位:手掌左右來回交叉按摩

       第一個部位是胸前鎖骨,
       利用雙手手掌來回交叉輕柔按摩,
       動作重覆3次。

● DIY頸部按摩‧對抗頸紋與暗沉
     手法 2. 前頸:由下往上輕按,延伸至耳下穴道,按壓

       接下來,順勢將手掌劃面前頸部位,
       由下而上以輕撫按摩的方式,慢慢地往上輕推,
       再延伸至耳下的穴道,按壓。

● DIY頸部按摩‧對抗頸紋與暗沉
     手法 3. 後頸:左右滑動按摩 可稍微按壓

       接著,肩膀、後頸的部份也別忘了保養喔!
       一樣用手掌,以左右滑動的方式來回按摩。

● DIY頸部按摩‧對抗頸紋與暗沉
     手法 4. 後頸:由下而上輕按,延伸至耳下穴道,按壓

       從肩膀後側順勢向後頸部位延伸,
       一樣由下向上輕輕按摩,
       延伸至耳下穴道,按壓,
       連貫動作可重覆3次。

※ 提醒:常做左右、上下旋轉動作,有助舒緩頸部壓力!

美麗的Kelly老師最後叮嚀大家,
除了做好每天的保養工作外,
出門時,也別忘了要幫頸部做好防曬工作喔!



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