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> > 陽光寶貝的直排輪運動‧造型 V.S.安全須知
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會員年資 發言的資歷 UID 非會員
 暱稱: FG影音小組 時間: 2009/04/22 下午 11:33:00

越來越多小朋友學直排輪,但在練習直排輪運動時,
要如何兼具美美的造型以及安全,
今天亞嬪媽咪就要分享她為家中寶貝,
打造的可愛運動風造型喔!

》服裝搭配提醒:為兼顧安全問題,裙子可加穿內搭褲喔!

● 陽光寶貝的直排輪運動.防曬
     選擇較溫和的防曬乳 避免日曬傷害

       一般而言,直排輪為戶外運動,
       所以防曬就顯的格外重要囉!
    
       首先,亞嬪媽咪提醒大家,
       防曬應該要從小做起,
       她建議媽媽們可以選擇小朋友專用、
       質地較溫和的防曬乳液,幫小朋友做好防曬動作。

       》運動前,於手、頸、耳後、臉部擦拭防曬乳
         可訓練小朋友練習塗抹防曬乳,例如手部;
         接著,媽咪就可以幫小朋友塗頸部與耳後,
         還有臉頰部位,也是特別容易曬傷的部位喔!

       》擦上防曬護唇膏,預防唇部曬傷

● 陽光寶貝的直排輪運動.髮型
     紮起馬尾 避免汗水黏住引起不適感

       由於直排輪為運動量極大的運動,
       所以,記得將小朋友的頭髮紮起簡單的馬尾,
       避免因大量流汗,讓頭髮黏住脖子,
       引起小朋友不舒服的感覺。

● 陽光寶貝的直排輪運動.安全須知
     護具 1. 護膝

       接下來,就是最重要的安全須知,
       首先,先讓小朋友戴上護膝,再穿上溜冰鞋。
       安全護具就可訓練小朋友自己穿戴,
       養成小朋友從小獨立的個性。

       》提醒:穿戴長版、較厚的襪子,避免皮膚磨傷

● 陽光寶貝的直排輪運動.安全須知
     護具 2. 護肘

       接下來,配戴手部護肘,保護小朋友的關節部位。

● 陽光寶貝的直排輪運動.安全須知
     護具 3. 護腕


       練習直排輪時免不了會跌倒,
       所以,一定要配戴保護手掌、腕部安全的護腕,
       避免小朋友跌倒時不小心擦傷意外。

● 陽光寶貝的直排輪運動.安全須知
     護具 4. 安全帽


       最後,戴上保護頭部的安全帽,
       家長也要記得幫小朋友,調整好安全帶扣環,
       就可避免跌倒時撞傷頭部。

       》直排輪為全身有氧運動,可增加肌肉協調性。

直排輪是一項輕鬆有趣的活動,易學、易上手,
並且是全身性的有氧運動。
根據美國麻省理工學院研究指出,
直排輪運動能增加肌肉協調性,
最重要的,是可以訓練小朋友的耐心與抗壓性。
所以有興趣的爸媽們,不妨也讓你的小朋友試試看吧!



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 暱稱: jiawen99 時間: 2009/04/25 下午 12:35:23
妹妹好可愛,
還會自已擦防曬耶


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 暱稱: 最遙遠的距離 時間: 2009/04/29 早上 01:30:33
這麼小就會溜直排輪囉!
真厲害...
哪像我~到現在還沒溜過直排輪
小時候不懂事,倒是常跟人去飆車...


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以上言論與圖片影音純屬網友個人意見,不代表本站立場
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