回首頁 | 回討論區

就剩你還沒加入FG粉絲團!


> > 打擊咀嚼肌,揮別國字臉
相關影片
麵麵肌膚放鬆的好方法
發表日期:2013-12-06
平凡女大改造‧彩妝篇
發表日期:2011-02-15
1分鐘速效瑜珈.瘦瘦雙下巴
發表日期:2010-04-22
會員年資 發言的資歷 UID 非會員
 暱稱: FG影音小組 時間: 2007/11/06 下午 02:12:51

小時候不是國字臉,為什麼年紀越大臉就越方?
其實很簡單!想想你每天咀嚼的次數,
就不難想像你臉上養成多頑強的咀嚼肌了,
不過,打擊頑強咀嚼肌方法是有的!
一起來瞧瞧吧!


* 3個穴位,2個按摩法 *

● 穴位一、大迎穴

     先閉口吐氣,再鼓起的兩頰下緣,
     找到凹陷處,按壓後會有痠痠的感覺,
     那就是我們的大迎穴嚕!
     以按壓五秒,休息1~2秒的方式,重複5次!


● 穴位二、頰車穴

     先用力合嘴笑開,
     然後找到咀嚼肌的最高點處,
     也是以相同方法按壓5次即可!

● 穴位三、下關穴

     就像看牙醫一樣,將嘴打開,
     找到一個開口時會凹陷、閉嘴時會合起的點,
     那就是下關穴所在嚕!
     按摩方法也跟先前的一樣唷!

● 穴道按摩手法教學

     除了每次按壓5秒,
     然後重複5次的按摩方法外,
     另外還要介紹兩種按摩手法:

     》穴道按摩手法 1. 雙面夾攻法
         雙手握拳,從大迎穴(剛剛找到的第一個穴位)開始,
         用手指第二指節深入嚼肌,
         往上而內用力,停留20秒,
         再往後斜上方移動1公分,重複以上動作,
         一直到下關穴(剛剛找的最後一個穴道)。

     》穴道按摩手法 2. 交替按摩法
         雙手握拳,從下巴正中位置往耳垂推,
         密集地以左右手交替按摩,
         在推的過程中,也是要有酸酸的感覺才正確,
         此動作持續三分鐘後,再換另半邊臉,
         再重複上述動作!



回應文章
回首頁
 暱稱: 漂漂媽咪 時間: 2007/11/06 下午 07:41:45
我年輕時候是標準的國字臉+肉餅臉  ~"~
跟舜哥沒什麼兩樣~~~~
不過自從"減少咀嚼"的動作後....
臉真的會變小..且國字臉也不見了唷!!!!
現在人人看到我...  都會問是不是巴掌臉呢?!
哈哈~~~  整個就大開心  ^0^


回應文章
回首頁
 暱稱: 見賢思齊 時間: 2007/11/07 早上 03:16:22
真的假的?!
分享一下"減少咀嚼"的方法吧...
漂漂媽咪
拜託囉...


UID1183654494
回應文章
回首頁
 暱稱: 漂漂媽咪 時間: 2007/11/08 早上 01:01:25
嗯?這個ID好熟喔~    噗~~`
減少咀嚼動作的意思就是...
少吃固體的東西或是口香糖之類的...
減少嘴巴動的次數...
還有..若要吃東西的話..
儘可能就只動前額..不要動旁邊二邊的肌肉...
也就是...  吃東西只用前面牙齒咀嚼..
不要用左右二邊後面的牙齒咀嚼...
就可以揮別國字臉囉!!!!  (個人經驗~  有效!!)


回應文章
回首頁
 暱稱: 生魚片好吃 時間: 2007/11/17 下午 02:28:44
那是不是常咬指甲也會有咀嚼肌啊?

回應文章
回首頁
 暱稱: 嗚~打擊國字臉 時間: 2008/01/22 早上 01:53:29
對阿      我的臉也事長越大    變越大耶

我都想都真正的宅女了˙˙(足不出門那種

噢"    我不希望月變越糟    (    國字臉-  -  "  _

嗚  ~    這真得很有效嗎??      感恩兩位的提供   

(您們    真是小女的救命恩人哪  !    希望這段影片  能擁有保留    _


UID1247291166
回應文章
回首頁
 暱稱: {赤} 時間: 2008/07/02 下午 01:26:04
天哪,真的有用嗎?
我今天就開始每天做做看~~


回應文章
回首頁
 暱稱: 自由-戀空* 時間: 2008/08/06 下午 10:39:49
需要搭配按摩霜嗎?

回應文章
回首頁
 暱稱: *ANN 時間: 2008/08/10 早上 02:11:28
恩 這個不錯
因為我長期吃憂鬱症藥
現在慢慢斷藥中
發現有副作用~不吃藥會咬緊牙關的感覺

這個按摩可以鬆鬆我的牙關


回應文章
回首頁
 暱稱: 星彤 時間: 2008/08/22 下午 12:33:47
謝謝路路教的~
我試從高中開始發現我有國字臉的跡象
可是也沒很努力的勤做瘦臉的動作XD
而且我又有壞習慣
很喜歡用力的咀嚼食物(也不知道為啥米??)
所以現在拍照都一定要把兩邊的頭髮放下來
真是悔不當初ㄚ~~



回應文章
回首頁
 暱稱: 冏~我不要國字臉 時間: 2008/08/23 下午 08:44:21
我的國字臉好像不是咀嚼肌而是骨頭
用上面提供的方法有效嗎


UID1648426824
回應文章
回首頁
 暱稱: x謎漾x 時間: 2008/08/24 早上 12:35:03
我是沒有國字臉啦
不過因為咀嚼習慣的樣子
有一邊臉頰出現比較強壯的跡象=  ="
現在都趕緊用另一邊嚼口香糖想彌補一下...


回應文章
回首頁
 暱稱: woobi 時間: 2008/09/02 下午 01:44:05
如果是咀嚼肌,這樣的按摩有效
身邊有這樣利用按摩把臉變小的人
如果是骨頭的話,這樣按應該沒什麼效吧


回應文章
回首頁
 暱稱: 愛吃蘋果的小v 時間: 2008/09/23 下午 03:13:26
這樣不就不用花錢去打肉毒桿菌了!!


回應文章
回首頁
 暱稱: ~babie~ 時間: 2008/10/23 早上 01:02:56


回應文章
回首頁
 暱稱: spiospio 時間: 2008/11/03 早上 01:04:04
很實用的方法呢!本來還想去打肉毒桿菌來對付我的國字臉,現在看來....還有轉圜的空間了!哈哈~~~

回應文章
回首頁
 暱稱: kojrjrf 時間: 2009/04/12 下午 12:05:54
右邊的好作做=  =

UID1842514872
回應文章
回首頁
 暱稱: 蓁北鼻 時間: 2009/07/07 早上 10:57:33
我也因為之前讀書都愛嚼口香糖,現在國字臉一直跟著我,希望可以藉著這個按摩改善。~

回應文章
回首頁
 暱稱: fgnini 時間: 2010/01/19 早上 11:12:28
恩恩~我也身受國字臉~頭髮一定要蓋到臉頰兩側~
減少咀嚼~沒錯~之前超愛吃口香糖的~..

回家快試試~看能不能變成瓜子臉..cc


回應文章
回首頁
 暱稱: Frank76 時間: 2011/01/24 早上 02:05:17

為什麼我按壓穴道的時候,肋骨下方會感覺怪怪的呢?
有點像肚子餓的感覺,癢癢的,這是怎麼回事呢?



回應文章
回首頁
 暱稱: sweetchildomine 時間: 2012/01/22 下午 12:42:07

 

看起來不錯

來試看看



回應文章
回首頁
 暱稱: mie2 時間: 2012/11/26 下午 03:16:41

可是我不知道我是咀嚼肌太大還是骨頭突出耶!

希望這樣按摩會有效



回應文章
回首頁
 暱稱: 涵涵小公主 時間: 2012/12/23 下午 09:57:32

 



回應文章
回首頁
 暱稱: 我想當小臉美女 時間: 2013/03/27 下午 09:25:37

要怎麼分辨是天生骨頭大還是咀嚼肌大呢?



UID16251602268
回應文章
回首頁
 暱稱: 紫杳 時間: 2013/07/15 早上 09:25:36

常常按摩...

希望能改善臉型

甘溫分享唷~ 



回應文章
回首頁
 暱稱: littlemaimai 時間: 2013/07/31 下午 01:30:21

女人真的為了愛美真的無所不用其極

真的天下沒有醜女人只有懶女人

這樣就是坐公車還是看影片看電視的時候邊利用時間按摩了



回應文章
回首頁
 暱稱: 豬豬欸 時間: 2013/08/28 早上 10:03:44

 <3



回應文章
回首頁
 暱稱: 豬豬欸 時間: 2013/08/28 早上 10:18:36

 每天只要按按按按按按 

就可以擺脫國字臉耶

 

趕快動手做巴 :))

((((((((Y)))))))))) 



回應文章
回首頁
 暱稱: BonnieYeh 時間: 2013/12/04 下午 05:41:48

哇~~~ 看起來好棒阿!!

常常也因為怕臉看起來像國字臉

所以都不敢固定用同一邊吃東西

右邊吃吃就會換左邊吃吃了

雖然我已經這樣做了

卻不覺得臉有什麼改善

現在有這麼棒的按摩方式

等等就馬上來試試看 

謝謝FG的分享喲 



回應文章
回首頁
 暱稱: 盧婷婷 時間: 2015/01/17 早上 01:23:24

 最近我都有照這個方法在

努力的要改變我的國字臉,不知有沒有效

 



回應文章
回首頁
以上言論與圖片影音純屬網友個人意見,不代表本站立場
FG TOP 100 達人部落客
FG 美人教室 (線上影音教學)
專家達人
Lulu(100)   Roger(5)   SAM(36)
何妤玟(11)   李佑群(8)
Tony(72)   小凱(8)
古小偉(118)   游絲棋(37)
Kevin(13)   羅之遠(31)
李明川(35)   吳尚恩(16)
梵暐(50)   Tommy(23)
柳燕(30)   凱鈞(33)  
FG美妝榜
流行美妝快訊
台灣(52)   日系品牌(51)
歐美品牌(63)
韓系品牌(9)   新馬港澳(2)  
FG流行話題
爆笑短劇(21)
明星時尚(55)   美妝賞(62)
其他(122)   FG美妝(62)
玩美女人講座(13)  
玩美影音教學
彩妝(61)   保養(48)
運動塑身(70)
FG達人最愛(5)  
FG編輯群
搶先開箱(32)
美人養成班(21)
FG大評比(9)  
FG TOP 100 部落客
Linda(11)   Joe(32)   大熊(21)
夢洗(8)   愛愛LOVE(46)
其他(67)   FANFAN扇子(3)
小佳S-Chia(2)  
彩妝-底妝類
氣墊粉餅(8)   隔離霜(19)
飾底乳(26)   毛孔修飾(22)
粉底/BB霜/CC霜(66)
粉餅(32)   遮瑕(49)
蜜粉(50)   其他(8)  
彩妝-眼妝類
眼影/眼蜜(150)   眼線(125)
睫毛打底/睫毛膏(70)
假睫毛(57)
眉彩/眉形/修眉(52)
單眼皮/雙眼皮(5)  
彩妝-唇、頰、修容
脣膏/唇蜜(109)
修容應用(59)   腮紅(100)  
美容保養
洗臉/清潔/卸妝(58)
化妝水/保溼噴霧(44)
精華液(37)
乳液/乳霜/面霜(55)
面膜(36)   防曬(18)
美白/淡斑(40)   保濕(57)
痘痘/粉刺(12)   去角質(21)
泡泡眼/黑眼圈(8)
瘦臉/小臉(27)   微整型(2)
眼霜/眼膠(16)   其他(28)  
髮類問題
髮型(78)   洗髮/整髮(18)
電捲棒(16)   護髮(19)
出油(6)   落髮/健髮(3)
瀏海(11)   造型品(12)
其他(10)  
新品廣告片專區
彩妝類(4)   保養類(12)
其他(12)  
服裝 | 造型
美甲(12)   美型穿搭(85)
變色片(9)   其他(35)
圍/絲巾打法(9)   Nu Bra(1)  
體重管理 | 塑身
瘦身(91)   瘦腿(46)
料理(33)   瘦手臂(24)
瘦小腹(26)   縮小腰圍(17)
瘦臀/翹臀(33)
豐胸/美胸(12)
橘皮問題(3)   消水腫(5)  
身體保健
香港腳(1)   熬夜(1)
體質調理(44)   駝背(3)
生理期(12)   紓壓(26)
痘痘(1)   私密處保養(2)
便祕(5)   腿部保養(4)
抗老(11)   其他(9)  
生活管家
料理/飲食(53)   收納(4)
去污/除蟲(12)   手創DIY(13)
其他(14)   幸福空間(58)  
醫學美容
微整形(11)   其他(5)  
流行新勢力
節目預告花絮(99)
應援人選(52)
節目重播(158)  
品牌專區
SKII(4)