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> > 加強腸道保健! 關鍵是每天補充「益生菌」
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 暱稱: FG影音小組 時間: 2015/11/04 下午 12:24:50

國際益生菌權威「光岡知足教授」,他說過:「最優秀的益生菌就是比菲德氏菌」
 

「比菲德氏龍根菌」更是體內好菌的代表,能幫助「維持消化道機能、改變細菌叢生態、幫助排便順暢」。

但是,隨著年齡增長、工作壓力、飲食不均衡,都會讓比菲德氏菌漸漸流失...

因此在日常生活中,可以補充益生菌搭配簡易瑜珈動作

 

【看得到的晶球,才是真正的晶球】

日本森下仁丹的晶球益生菌是日本製造的「黃金組合配方」,每一小包就有50億個比菲德氏龍根菌和奧利多寡糖,加上10億個乳酸菌,熱量只有8大卡。白色粉末是奧利多寡糖,黃色晶球包覆的是比菲德氏龍根菌,而白色晶球包覆的是乳酸菌。日本森下仁丹專利的「無縫膠囊晶球技術」,第一層有耐酸性皮膜,第二層有特殊保護層,讓益生菌有雙層保護,就像幫比菲德氏龍根菌穿上鋼鐵般的盔甲。保護益生菌安全通過胃酸,讓益生菌在消化道中的存活率提升到90%以上! 因為活菌才是腸道保健的關鍵!

 

【搭配開水,食用便利】

包裝上有設計一條切口線,可以直接快速地撕開,打開一包倒入水中,可以清楚看到一顆顆的晶球,晶球不會馬上就溶化在水中,一般食用的話,可以直接倒入口中搭配水喝下去,或是倒入水中攪拌再喝。吃的時候,晶球不能咬破,搭配的開水也不能超過40度C,才能讓晶球發揮最佳的效果。每天早上一包,或是早晚各一包,攜帶方便。推薦外食族、上班族天天補充,做好體內環保。

 

【幫助腸胃蠕動的瑜珈運動】

Step 1. 站立扭轉

※幫助刺激腸胃運動 適合久坐上班族

※左右各做5-10次的腹式呼吸

 

Step 2. 貓式

※利用骨盆動作+腹部內收力量 促進腸胃蠕動

※做5-10個呼吸  吸吐為一個循環



Lulu
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 暱稱: Hihiprettybay 時間: 2015/12/04 下午 02:23:06

 似乎是不錯



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