回首頁 | 回討論區

就剩你還沒加入FG粉絲團!


> > 減重週記之游泳真有趣!
相關影片
30秒帶你【深蹲】練美腿
發表日期:2016-01-15
酷爾塑平 纖細曲線不動刀
發表日期:2014-02-07
Lulu的減重料理.元氣黑沙拉
發表日期:2011-07-12
只要窈窕纖體不留肥胖紋路
發表日期:2011-05-12
簡易瑜珈.解決壯碩小肥腿
發表日期:2011-04-06
懶人瑜珈.擺脫梨形身材
發表日期:2011-03-08
1分鐘瑜珈.擺脫虎背熊腰
發表日期:2011-02-11
Lulu纖體宣言:吃對好油!
發表日期:2011-01-18
晚安!Lulu的睡前塑身美體操
發表日期:2010-11-18
Lulu的拉筋養生瘦身操
發表日期:2010-11-08
1分鐘毛巾操.雕塑XS身材
發表日期:2010-09-10
Lulu老師的瑜珈初學者先修課
發表日期:2011-01-24
1分鐘速效瑜珈.瘦瘦雙下巴
發表日期:2010-04-22
1分鐘,保持胸部堅挺瑜珈術
發表日期:2010-04-22
LuLu減重秘訣:吃對早餐!
發表日期:2010-01-07
黏搭搭!增進感情雙人瑜珈
發表日期:2008-12-09
多喝就會瘦的消脂茶
發表日期:2008-10-30
減重週記之揮棒減重計畫
發表日期:2008-10-09
激瘦料理  台味大阪燒!!
發表日期:2008-09-15
150卡!美味易學 海味春雨
發表日期:2008-09-15
轉吧!七彩霓虹燈 料理
發表日期:2008-09-15
俏媽媽產後減重漫談
發表日期:2008-04-08
會員年資 發言的資歷 UID 非會員
 暱稱: FG影音小組 時間: 2008/10/24 下午 08:52:25

8月29日  天氣晴

第三週,還是要持續我的減重計畫,
之前流了不少汗,今天來個清涼的,
所以,我…要…去…游…泳,
為了怕無聊,我也帶了幾個好朋友一起去~


下水前,是在吃過午飯後的三個小時,體重55公斤,
暖身過後,我的好朋友"蛙王"及"飛魚"出現了,
哈,其實這是在大賣場買的水上玩具啦,
沒辦法,誰叫朋友太難約,只好帶些玩具來比賽!


第一回合,就讓蛙王跟飛魚一較高下,贏的再來跟我比,
出乎我的意料,青蛙贏了耶,
那,我們就來比蛙式好了,
結果,當然還是我贏啦,
所以,再拿出更猛的-----坐著快艇的鴨子,
這可是要裝電池的,跑的當然快,
但是,再快也沒我快啦,
還是   我   勝    利 ^_________^


好吧,在玩的差不多之後,再來認真的游幾回,
聽說在水裡運動所消耗掉的熱量,會是陸地上的四倍耶,
很會游泳的我在自由式、蛙式、仰式和不太熟練的蝶式都表演過後,
哈哈,看得池邊的小鬼們目瞪口呆,
而我,也要來量量體重,看看成果如何?


oh~my~god! 少了0.9公斤耶,看來,游泳真的是個不錯的運動,
既不怕流汗,又有趣,還可以交到很多朋友(雖然他們只是玩具-_-)
總之,真是 太  棒  了!!

更多瘦身資訊都在 ifit(Click Here)



回應文章
回首頁
 暱稱: 最遙遠的距離 時間: 2008/11/22 下午 10:20:56
好可惜呀!
看到這篇影音
已經冬天了
非常懷念夏天的艷陽高照...
這位小妞的勇氣十分可嘉耶
換作是我,我可能不敢在游泳池玩玩具
浴缸倒是可以考慮...
但還是謝謝你的分享
再接再厲喔



回應文章
回首頁
 暱稱: yng0314 時間: 2008/12/29 下午 02:34:47
唉唷~我的媽阿~
我現在才看到這篇~

但是快笑死我了XD~

妳也太可愛了~~


回應文章
回首頁
以上言論與圖片影音純屬網友個人意見,不代表本站立場
FG TOP 100 達人部落客
FG 美人教室 (線上影音教學)
專家達人
Lulu(100)   Roger(5)   SAM(36)
何妤玟(11)   李佑群(8)
Tony(72)   小凱(8)
古小偉(118)   游絲棋(37)
Kevin(13)   羅之遠(31)
李明川(35)   吳尚恩(16)
梵暐(50)   Tommy(23)
柳燕(29)   凱鈞(18)  
FG編輯群
搶先開箱(29)
美人養成班(19)
FG大評比(5)  
玩美影音教學
彩妝(60)   保養(48)
運動塑身(70)
FG達人最愛(5)  
流行美妝快訊
台灣(48)   日系品牌(50)
歐美品牌(58)
韓系品牌(9)   新馬港澳(2)  
FG流行話題
爆笑短劇(8)
明星時尚(51)   美妝賞(58)
其他(120)   FG美妝(59)
玩美女人講座(13)  
FG TOP 100 部落客
Linda(11)   Joe(32)   大熊(21)
夢洗(8)   愛愛LOVE(46)
其他(67)   FANFAN扇子(3)
小佳S-Chia(2)  
彩妝-底妝類
氣墊粉餅(8)   隔離霜(19)
飾底乳(25)   毛孔修飾(20)
粉底/BB霜/CC霜(65)
粉餅(32)   遮瑕(48)
蜜粉(50)   其他(8)  
彩妝-眼妝類
眼影/眼蜜(148)   眼線(124)
睫毛打底/睫毛膏(69)
假睫毛(57)
眉彩/眉形/修眉(49)
單眼皮/雙眼皮(5)  
彩妝-唇、頰、修容
脣膏/唇蜜(108)
修容應用(58)   腮紅(99)  
美容保養
洗臉/清潔/卸妝(56)
化妝水/保溼噴霧(43)
精華液(34)
乳液/乳霜/面霜(53)
面膜(34)   防曬(18)
美白/淡斑(40)   保濕(56)
痘痘/粉刺(11)   去角質(21)
泡泡眼/黑眼圈(8)
瘦臉/小臉(27)   微整型(2)
眼霜/眼膠(16)   其他(28)  
髮類問題
髮型(78)   洗髮/整髮(18)
電捲棒(16)   護髮(19)
出油(6)   落髮/健髮(3)
瀏海(11)   造型品(12)
其他(10)  
新品廣告片專區
彩妝類(4)   保養類(10)
其他(12)  
服裝 | 造型
美甲(11)   美型穿搭(85)
變色片(9)   其他(35)
圍/絲巾打法(9)   Nu Bra(1)  
體重管理 | 塑身
瘦身(91)   瘦腿(46)
料理(33)   瘦手臂(24)
瘦小腹(26)   縮小腰圍(17)
瘦臀/翹臀(33)
豐胸/美胸(12)
橘皮問題(3)   消水腫(5)  
身體保健
香港腳(1)   熬夜(1)
體質調理(44)   駝背(3)
生理期(12)   紓壓(26)
私密處保養(2)   便祕(5)
腿部保養(4)   抗老(9)
其他(9)  
生活管家
料理/飲食(52)   收納(4)
去污/除蟲(11)   手創DIY(13)
其他(14)   幸福空間(58)  
醫學美容
微整形(11)   其他(5)  
FG美妝榜
流行新勢力
節目預告花絮(99)
應援人選(52)
節目重播(158)  
品牌專區
SKII(4)