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> > 1分鐘瑜珈.輕鬆擁有巴掌臉!
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 暱稱: FG影音小組 時間: 2011/12/08 下午 06:02:51

擁有小臉蛋是很多女生的夢想,
今天老師就來示範小臉瑜珈,
讓愛美的妳也能擁有令人稱羨的小臉喔!!

Step 1.趴在地板上 手放身體前方 手掌心貼地

Lulu老師示範簡易的『獅面式』,
預備動作先趴地,雙手打開與肩同寬,
手肘撐起與地呈90度。

Step 2.吸氣 上半身往上延伸

上半身往上延伸時可延展背部、脖子
胸大飢以及臉部肌肉。

Step 3.保持呼吸 將雙腳膝蓋彎曲

Step 4.保持5~10次呼吸後 吐氣放鬆

跟著Lulu老師一起練習,
藉著延展上半身促進上半部的淋巴代謝,
妳也可以擁有令人稱羨的小臉喔!

 




Lulu
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 暱稱: 54linfun 時間: 2011/12/15 早上 04:48:53

臉比較小真的跟臉比較大看起來差好多喔~~

除了因為面積大小使用的保養品用量有差外

精緻度也因為臉的大小觀感差很多

就一樣的臉來比較

所以

我也覺得淋巴按摩很重要喔~~

我每天都要做這個瑜珈來瘦小臉!!



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 暱稱: 亭~ 時間: 2012/01/08 下午 05:43:58

 臉真的要勤按摩  臉才會變小



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 暱稱: ~~看見幸福~~ 時間: 2012/01/26 下午 09:27:05

 恩,可是大家都說我看起來太瘦了,有沒有什麼方法是可以幫助臉變肉肉的呢?

怎麼吃,都胖不到臉上去!!**



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 暱稱: talent31 時間: 2012/02/02 下午 11:52:52

原以為瘦臉是靠按摩臉部或是按壓穴道之類的

沒想到這個瑜珈動作可以瘦臉!!



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 暱稱: desserty1 時間: 2012/03/21 下午 05:13:44

跟一般用手按摩不太一樣   是運用身體感覺很特別  做這個動作  感到上半身也有拉到的感覺   臉和身體都有動到了  真的很不錯  一舉兩得



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 暱稱: 阿星星星 時間: 2012/03/25 下午 02:47:47

超想瘦小臉 !!!!!!!!!!
這一定要試試看 !



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 暱稱: oymh 時間: 2012/05/19 早上 10:33:17

臉小看起來就是年輕

臉大 雙下巴 看起來 就是老老的

 



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 暱稱: jessiedo122 時間: 2012/05/25 下午 07:25:52

 我也想要有巴掌臉

馬上來做!!!



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 暱稱:  時間: 2012/05/26 下午 12:57:25

好羨慕小臉唷

我每次胖都先胖臉真惱人

做這個真的可以瘦臉嗎

那我也來試試囉

 



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 暱稱: 點點yu 時間: 2012/09/04 早上 09:44:41

這一招一定要學起來,

臉大真的是很困擾耶~~~

除了靠化妝,

也得靠伸展,

加油!!



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 暱稱: 茶媽 時間: 2012/12/21 下午 10:54:31

 臉大看起來超吃虧



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 暱稱: 我瘦了! 時間: 2013/01/15 早上 02:19:56

 

不好意思,打擾一下

我在Facebook建立了一個社團

社團: 我要饗瘦!  網址:http://goo.gl/cl4RN

 

如果您是認真的想要增重,減重,請填諮詢表,可獲免費諮詢

諮詢表網址:http://goo.gl/iGaKr



UID13560520644
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 暱稱: feifeng 時間: 2013/05/27 下午 01:53:40

瘦臉也是我的目標之一>///<

加油!!!



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 暱稱: 紫杳 時間: 2013/07/09 早上 09:26:52

哇~

做瑜珈,也能擁有巴掌臉

一定要練習...

像老師一樣有巴掌臉唷~



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