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> > 劉真完美曲線的秘密武器:塑身腰帶
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會員年資 發言的資歷 UID 非會員
 暱稱: FG影音小組 時間: 2011/11/09 下午 03:23:32


擁有完美曲線一直是眾多美眉所追求的目標,
除了塑身運動外,使用適當的小道具也是非常重要的!
今天劉真老師就來親自示範,
敎大家如何使用塑身腰帶來配合運動,達到更完美的塑身!

曲線養成術加強版 秘密武器塑身腰帶

塑身腰帶瘦身秘訣 tip1
利用腿部延展動作 加強塑身曲線效果

一腳向後延伸 另一腳微彎
小提醒:後腳膝蓋要伸直喔!

塑身腰帶瘦身秘訣 tip2
利用手臂延展動作 加強塑身曲線效果

一手側舉 另一手反扣

塑身腰帶瘦身秘訣 tip3
利用臀部動作 加強塑身曲線效果

將臀部往左右方向推動


大家都學會了嗎?現在就一起跟著劉真老師的腳步吧!



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 暱稱: ~~看見幸福~~ 時間: 2012/01/26 下午 09:39:13

 想請教劉真老師,這個塑身腰帶跟我們平常使用的有什麼不同嗎?可以用自己手邊有的嗎?謝謝.



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 暱稱: 我瘦了! 時間: 2013/01/15 早上 02:21:02

 

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