回首頁 | 回討論區

就剩你還沒加入FG粉絲團!


> > Lulu維持年輕.保持不敗青春體態的關鍵3分鐘!
相關影片
1分鐘瑜珈.讓妳不再失眠
發表日期:2011-11-28
Lulu的減重料理.元氣黑沙拉
發表日期:2011-07-12
柳燕老師的分齡保養概念
發表日期:2011-06-09
只要窈窕纖體不留肥胖紋路
發表日期:2011-05-12
搶救事業線!Lulu美胸瑜珈
發表日期:2011-04-11
1分鐘瑜珈.消除腹部脹氣
發表日期:2011-04-11
簡易瑜珈.解決壯碩小肥腿
發表日期:2011-04-06
懶人瑜珈.擺脫梨形身材
發表日期:2011-03-08
1分鐘瑜珈.消除肩頸痠痛
發表日期:2011-02-15
1分鐘瑜珈.擺脫虎背熊腰
發表日期:2011-02-11
Lulu瘦身廚房.DIY彩虹沙拉
發表日期:2011-02-01
1分鐘瑜珈.解救難瘦大象腿
發表日期:2011-02-01
Lulu纖體宣言:吃對好油!
發表日期:2011-01-18
Lulu的療癒系纖體紓壓法
發表日期:2011-01-14
Lulu教妳,洗出纖盈美肌
發表日期:2011-01-14
晚安!Lulu的睡前塑身美體操
發表日期:2010-11-18
瘦子們!小心妳的膽固醇
發表日期:2010-11-17
Lulu的減重飲品:香蜂熱薑茶
發表日期:2010-11-10
Lulu的拉筋養生瘦身操
發表日期:2010-11-08
1分鐘毛巾操.雕塑XS身材
發表日期:2010-09-10
愛穿高跟鞋!Lulu腿部釋壓法
發表日期:2010-08-13
窈窕媽咪!產後瘦小腹
發表日期:2010-08-13
夯減重!必學拍打瘦身法
發表日期:2010-08-13
純淨好生活!Lulu的排毒餐
發表日期:2010-06-03
Lulu老師的瑜珈初學者先修課
發表日期:2011-01-24
1分鐘速效瑜珈.瘦瘦雙下巴
發表日期:2010-04-22
1分鐘,保持胸部堅挺瑜珈術
發表日期:2010-04-22
瘋美白,小心越吃越黑!
發表日期:2010-03-23
1分鐘瑜珈,練出水蛇腰
發表日期:2010-03-02
改善駝背的瑜珈
發表日期:2010-01-29
Lulu傳授.縮小臀寬瑜珈術
發表日期:2010-01-29
LuLu減重秘訣:吃對早餐!
發表日期:2010-01-07
Lulu教妳,依年齡補充營養素
發表日期:2010-01-07
提升免疫力!請跟Lulu正確吃
發表日期:2009-12-01
睡好覺的舒眠安神瑜珈
發表日期:2009-10-22
上班族必學!速效瘦臀瑜珈
發表日期:2009-10-22
LuLu老師分享:正確喝水習慣
發表日期:2009-10-22
LuLu老師改善失眠的秘密
發表日期:2009-10-22
上班族肩頸放鬆小撇步
發表日期:2009-09-16
會員年資 發言的資歷 UID 非會員
 暱稱: FG影音小組 時間: 2011/04/22 下午 06:40:22

「抗老」是很多女性關心的話題,而我們所要注重的不只是外表的年輕,
我們的身體年齡也很非常重要喔!
今天Lulu老師就要分享在忙碌的現代生活裡,如何輕鬆保持年輕與健康喔!

● Lulu維持年輕.保持不敗青春體態的關鍵3分鐘!
     》瑜珈運動 是Lulu維持年輕的重要關鍵

       從事瑜珈工作多年的Lulu老師,
       瑜珈對她而言不只是工作,還是保持年輕的重要關鍵,
       所以每天早晨老師都會做大約半小時的瑜珈,
       從基本的呼吸開始,搭配2~3個不同的動作,
       透過運動加速體內代謝,達到維持窈窕體態的作用。

     》內在保養 讓Lulu快速補充營養及能量

       除了利用運動維持窈窕體態,
       內在的保養也是我非常重視的,但有時出門在外,  
       三餐飲食習慣難以維持,加上可能因為工作作息不正常,
       更加快老化的速度,不過發現一個好方法,
       能夠快速補充身體所需營養及能量。

     》Lulu內在保養新方法:補充膠原蛋白

       .膠原蛋白可維持皮膚光澤與彈性,還能促進關節健康。

       為什麼會特別加強補充膠原蛋白呢?
       因為它和我們的老化息息相關,
       身體若缺乏膠原蛋白,最先感受到的就是皮膚,
       黯沉無光澤、失去彈性;
       此外常常運動的我,非常重視關節健康,
       而膠原蛋白正可以保養我們的關節,
       還可以讓身體的肌肉變得結實,再加上運動習慣,
       讓Lulu老師的身體年齡可以保持年輕的狀態喔!

     》Lulu的膠原蛋白怎麼喝?
       1. 在杯中倒入約150C.C.~250C.C.的冷開水
       2. 取一顆維他命C錠放入杯中 待C錠溶解浮至水面
       3. 再倒入2包膠原蛋白粉末 攪拌均勻 即可飲用

       》建議:長期外食、產後媽咪或是正在減重者,
                     每天固定飲用,有助恢助皮膚的彈力喔!

     》天之膠原好吸收的秘密…
       .日本專利三胜肽膠原蛋白:日本專利生化技術切刻及排列,身體吸收基本單位,
                                                            不需消化就能直接被人體吸收。
    
       這款讓Lulu非常喜愛的膠原蛋白飲品,
       好吸收的秘密就在於日本專利三胜肽膠原蛋白,
       透過專利生化技術切割及排列,
       是身體吸收的基本單位,不需消化直接吸收,
       缺哪裡補那裡,快速補充身體所需。

        .大麥嫩葉:富含β-胡蘿蔔素、維生素A及葉酸,
                                可中和酸性體質、改善疲勞,更可幫助腸道運作。

       大麥嫩葉,裡面豐富的磺物質、β-胡蘿蔔素、維生素A及葉酸,
       可中和酸性體質,補充一天所需蔬菜營養,改善疲勞,
       而且豐富的水溶性纖維,可幫助腸道運作!

       .維他命C:提升膠原蛋白的吸收效率,
                              幫助清除體內自由基,補足一天所需的水果營養素。

       還有,維生素C不僅能清除體內自由基,
       更能幫助膠原蛋白的作用吸收,也補足了一天水果營養。

》Lulu提醒:
     不抽煙、少喝酒、不熬夜、少吃刺激性食物也是預防老化的重要因素喔!

透過Lulu老師的分享,藉由正常的生活作息、
健康的飲息習慣與營養品的補充,
就是讓妳維持年輕不老的美麗來源喔!



Lulu
回應文章
回首頁
 暱稱: 安靜ㄉ貓 時間: 2011/05/09 下午 04:26:17

覺得很有廣告的感覺ㄋㄟ

天之膠原還有添加大麥嫩葉  感覺不錯

只是價位對我來講有點小貴 官網有特價的話才買的下手

以前有吃過名視支藝華介紹過的大麥若葉粉狀食品

也有注排便效果ㄉ類似成份功效

 



回應文章
回首頁
 暱稱: 紫terry 時間: 2011/05/20 早上 08:59:42
我之前也是吃膠原美白好一陣子
 
但是真的太貴了~又不能放久~
 
就停掉了~不過吃的時候真的很有用喔~


回應文章
回首頁
 暱稱: 紫terry 時間: 2011/05/20 早上 08:59:44
我之前也是吃膠原美白好一陣子
 
但是真的太貴了~又不能放久~
 
就停掉了~不過吃的時候真的很有用喔~


回應文章
回首頁
 暱稱: ~~看見幸福~~ 時間: 2012/05/03 下午 11:14:28

 我也不喜歡廣告,

但LULU老師的重點應該是運動加上食補吧.



回應文章
回首頁
 暱稱: talent31 時間: 2012/08/19 早上 11:00:25

撇開廣告嫌疑不說~

LULU老師說的那三點~還有最後的提醒

還蠻實用的!



回應文章
回首頁
 暱稱: 紫杳 時間: 2013/07/13 早上 08:52:53

甘溫分享這些常識...

希望大家永遠年輕又美麗~ 



回應文章
回首頁
以上言論與圖片影音純屬網友個人意見,不代表本站立場
FG TOP 100 達人部落客
FG 美人教室 (線上影音教學)
專家達人
Lulu(100)   Roger(5)   SAM(36)
何妤玟(11)   李佑群(8)
Tony(72)   小凱(8)
古小偉(118)   游絲棋(37)
Kevin(13)   羅之遠(31)
李明川(35)   吳尚恩(16)
梵暐(50)   Tommy(23)
柳燕(29)   凱鈞(14)  
FG編輯群
搶先開箱(24)
美人養成班(19)
FG大評比(4)  
玩美影音教學
彩妝(60)   保養(48)
運動塑身(70)
FG達人最愛(5)  
流行美妝快訊
台灣(48)   日系品牌(50)
歐美品牌(58)
韓系品牌(9)   新馬港澳(2)  
FG流行話題
爆笑短劇(4)
明星時尚(47)   美妝賞(57)
其他(119)   FG美妝(57)
玩美女人講座(13)  
FG TOP 100 部落客
Linda(11)   Joe(32)   大熊(21)
夢洗(8)   愛愛LOVE(46)
其他(67)   FANFAN扇子(3)
小佳S-Chia(2)  
彩妝-底妝類
氣墊粉餅(8)   隔離霜(19)
飾底乳(25)   毛孔修飾(20)
粉底/BB霜/CC霜(65)
粉餅(32)   遮瑕(48)
蜜粉(50)   其他(8)  
彩妝-眼妝類
眼影/眼蜜(148)   眼線(124)
睫毛打底/睫毛膏(69)
假睫毛(57)
眉彩/眉形/修眉(49)
單眼皮/雙眼皮(5)  
彩妝-唇、頰、修容
脣膏/唇蜜(108)
修容應用(57)   腮紅(99)  
美容保養
洗臉/清潔/卸妝(55)
化妝水/保溼噴霧(43)
精華液(34)
乳液/乳霜/面霜(53)
面膜(34)   防曬(18)
美白/淡斑(40)   保濕(55)
痘痘/粉刺(11)   去角質(21)
泡泡眼/黑眼圈(8)
瘦臉/小臉(26)   微整型(2)
眼霜/眼膠(15)   其他(28)  
髮類問題
髮型(78)   洗髮/整髮(18)
電捲棒(16)   護髮(19)
出油(6)   落髮/健髮(3)
瀏海(11)   造型品(12)
其他(10)  
新品廣告片專區
彩妝類(4)   保養類(10)
其他(12)  
服裝 | 造型
美甲(11)   美型穿搭(85)
變色片(9)   其他(35)
圍/絲巾打法(9)   Nu Bra(1)  
體重管理 | 塑身
瘦身(91)   瘦腿(46)
料理(33)   瘦手臂(24)
瘦小腹(26)   縮小腰圍(17)
瘦臀/翹臀(33)
豐胸/美胸(12)
橘皮問題(3)   消水腫(5)  
身體保健
香港腳(1)   熬夜(1)
體質調理(44)   駝背(3)
生理期(12)   紓壓(26)
私密處保養(2)   便祕(5)
腿部保養(4)   抗老(9)
其他(9)  
生活管家
料理/飲食(48)   收納(4)
去污/除蟲(11)   手創DIY(13)
其他(14)   幸福空間(58)  
醫學美容
微整形(11)   其他(5)  
FG美妝榜
流行新勢力
節目預告花絮(99)
應援人選(52)
節目重播(158)  
品牌專區
SKII(4)