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 暱稱: FG影音小組 時間: 2011/02/17 下午 05:38:01

夯到不行的彈力帶,該怎麼使用才能幫你快速瘦身呢?

● Lulu私房纖體分享.1分鐘彈力帶瘦身操
     Step 1. 將彈力帶撐在腳底
                  吸氣 雙腳離地 雙手緊握彈力帶兩端

     Step 2. 吐氣 身體往後傾斜45度
                   雙腿往前拉長延伸 停留

     Step 3. 吸氣 雙腳收回
                   吐氣 放鬆

       Tip:背部延伸,手肘夾緊!

試試纖體小物,會讓妳的塑身運動更easy喔!



Lulu
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 暱稱: 舲舲 時間: 2011/02/19 下午 01:31:53

請問LULU老師那些動作孕婦可以做嗎??



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 暱稱: chinzhi 時間: 2011/04/25 下午 03:55:56

请问LULU老师,您教那么多瘦身的运动,那一些是孕妇不可以做的?谢谢。



UID2744657520
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 暱稱: goodnewer0978 時間: 2011/08/21 下午 03:10:35

基本上孕婦最好是不要做一些太激烈的運動是比較好的,而且大著肚子怎麼拿彈力帶瘦身,腳在抬起來的時後就會卡住了吧!看完都不知道這樣的彈力帶是可以幫助我們瘦到哪裡?



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 暱稱: desserty1 時間: 2011/10/17 下午 02:24:42

其實如果沒有彈力帶  也可以用毛巾長一點的代替   但是要做之前  最好買好一點的毛巾  這樣會比較有彈性和耐用



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 暱稱: C芽 時間: 2011/10/25 下午 11:49:49

我終於買到了 之前都在猶豫要不要買

這是懶人在減肥了  像我這種懶人真的很需要 : )

他不僅可以幫我們把骨頭橋為原來的位子

持續做了幾次了 穿褲子覺得有點鬆了 

減肥之路實在是太遠  但是這麼好的東西

希望我可以堅持到最後  



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 暱稱: 紫杳 時間: 2013/07/21 早上 09:41:14

要常常練習...

讓身材曲線更好

甘溫分享唷~ 



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